1.ดื่มน้ำสะอาด

ข้อแนะนำข้อนี้สำคัญมาก ใช้กับทั้งอากาศหนาวทุกระดับตั้งแต่หนาวบ้านเราไปจนหนาวติดลบ หรือไม่ใช่ฤดูหนาวก็ตาม การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วจะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี ผิวหนังชุ่มชื่นรวมทั้งขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

2.การทำความสะอาดผิวหน้า

ควรใช้น้ำเย็นล้างหน้าแทนน้ำอุ่น เพื่อป้องการการสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงผิว และควรทาครีมบำรุงผิวทันทีที่ล้างหน้าเสร็จเพื่อสร้างความชุ่มชื่นให้กับใบหน้า สำหรับคุณผู้ชายที่ต้องโกนหนวดเครา อย่าลืมใช้ครีมโกนหนวดแบบบำรุงผิว และทาครีมที่ใบหน้าทันทีที่โกนหนวดและทำความสะอาดใบหน้าเสร็จ

3.ครีมกันแดด

แสงแดดในฤดูหนาวก็ใช่ว่าจะไม่ร้องแรงเหมือนในฤดูร้อนเลย และไม่ได้หมายความว่าจะไม่ต้องใช้ครีมกันแดด  เพราะแสงแดดจะทำให้ผิวของคุณแห้งกร้านได้

4.พักผ่อนให้เพียงพอ

ถึงจะไม่ใช่แค่ฤดูหนาว ทุกๆฤดูก็ควรจะพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีและไม่ส่งผลกระทบอื่นๆตามมา ก่อนนอนไม่เพียงพอนั้น ก็อาจจะทำให้ร่างกายเกิดดารเสียสมดุลได้เช่นกัน

5.ลิปมัน

เพราะฤดูหนาว จะอากาศแห้งและเย็นย่อมส่งผลต่อริมฝีปาก ทำให้ขาดความชุ่มชื้นและแห้งแตกได้ ดังนั้นเราควรดูแลริมฝีปากเพื่อป้องกันการแตกแห้งได้